Relações que não valem a pena

Você já notou que tem pessoas que vc encontra e te tiram a espontaneidade ?

Tiram a alegria e até a desenvoltura na comunicação?

Parecem colocar um cadeado na sua boca e você sente medo de falar e ser julgado ou mal compreendido.
Alguns chegam a distorcer o que é dito para dominar o outro.

Essas pessoas  são os "vampiros sociais."

Pessoas geralmente mal resolvidas. Invejosas.
Que desejam impor o seu jeito de ser para ter controle da situação.

Normalmente não são felizes consigo mesmo.
Não possuem auto estima.

E você é obrigado a se adaptar aos complexos dela. Se rebaixar ao nível dela.

Mas não faz bem!
Se você conhece alguém assim. Se afaste. Pois ela certamente irá te sugar a energia positiva para impor a mediocridade.

Deixe que ela encontre os iguais
Ou fique sozinha e procure um tratamento psicólogo pra se resolver.

 Procure gente da sua vibe. Que sabe Trocar ideias sem críticas e julgamentos destrutivos

Pessoas que sabem respeitar um ao outro. Não julgam. Não precisam subjugar para se sentir seguro.

E todos saem leves e cheios de risada.  Sem cinismo. Sem ironia.

E sua bateria é recarregada! E vale a pena ver de novo!!

Haja paciência Senhor para lidar com as pessoas!!

Haja paciência , senhor!!!Haja paciência , senhor!!!

As vezes é todo dia.

Tem sempre alguém ou alguma coisa para tirar a gente do sério.

Quando não é em casa, é no trabalho. Nunca se sabe como vai ser O dia...

Não dá para colocar as coisas na cabeça das pessoas.. E fazer elas entenderem exatamente aquilo que a gente gostaria.

Cada um está num ritmo. Numa sintonia.

Cada um com seus problemas e afazeres.

Mulheres então, nem se fala...

Ainda possuem o ciclo menstrual..

E dai mudam de humor de uma semana para outra...

Se você tem uma colega de trabalho, já sabe que tem dias que ela está triste. E tem dias que ela esta sem paciência.

Se tem irmã, mãe ou esposa. Nem se fala....

Tudo pode mudar da noite para o dia

Os homens também tem lá seus hormônios e normalmente são menos pacientes...

Mas e aí?

O que fazer?

A gente sabe... Que não é todo dia que se tem a paz de espirito para deixar para lá uma provocação

Mas uma coisa é verdade.

Seja lá , de quem for a provocação

Haja paciência.... Senhor!!!

E é melhor ficar calado e esperar passar a situação passar.

Seja vindo do chefe. Seja vindo do colega. Seja vindo do parente..

É melhor ficar calado e deixar a confusão da pessoa passar por si. Com o tempo.

Se você revida. A confusão gerada pode ser irreversível.

Pode ate se perder um emprego por causa disso.. Ou um namoro. Ou casamento.

Se você responde a provocação, pode gerar mágoa entre as pessoas e isso levar meses para consertar...

E no fundo, não vale a pena..

Ninguém sai vencedor....

O melhor mesmo é manter a calma..

Ter paciência e evitar o pior..

Logo, a pessoa falando sozinha, ou provocando sozinha vai se resolver

E não haverá maiores danos para nenhum lado

E as coisas voltarão ao normal sem cicatrizes, feridas, arrependimentos..

Não é fácil ouvir uma provocação que desestabiliza o nosso  humor. Que tira a gente do sério. Que tira nossa paz. Que tira nossa alegria.

Mas com o tempo, a gente aprende, o valor do silêncio e da paciência.

Deixar passar o estado da outra pessoa , controlando-se,  pode evitar o pior.... E a vida fica muito mais fácil..

No fundo, não vale a pena se defender... Se fazer entender quando a pessoa está fora de si.

É melhor deixar passar esses ''furacões'' emocionais

O segredo é abstrair... É 'tele-transportar- se para longe. Pensar no que gosta. No que quer. Na praia. No rio , no céu...em Deus e respirar...

Respirar.....

Vale muito mais a pena. Do que entrar na onda turbulenta que a outra pessoa está...

Ela pode até te ouvir. Mas não vai mudar enquanto não estiver mais calma e mais organizada por dentro. E isso leva tempo.

Talvez horas ou dias.

Quanto menos afrontar a pessoa nas horas de nervosismo, Instabilidade, Irritabilidade. Mais rápido ela estará disposta a aceitar sua opinião ou posicionamento.

Mas haja paciência , senhor!!!!

Haja paciência para lidar com as pessoas.... 

As vezes é todo dia.

Tem sempre alguém ou alguma coisa para tirar a gente do sério.

Quando não é em casa, é no trabalho. Nunca se sabe como vai ser O dia...

Não dá para colocar as coisas na cabeça das pessoas.. E fazer elas entenderem exatamente aquilo que a gente gostaria.

Cada um está num ritmo. Numa sintonia.

Cada um com seus problemas e afazeres.

Mulheres então, nem se fala...

Ainda possuem o ciclo menstrual..

E dai mudam de humor de uma semana para outra...

Se você tem uma colega de trabalho, já sabe que tem dias que ela está triste. E tem dias que ela esta sem paciência.

Se tem irmã, mãe ou esposa. Nem se fala....

Tudo pode mudar da noite para o dia

Os homens também tem lá seus hormônios e normalmente são menos pacientes...

Mas e aí?

O que fazer?

A gente sabe... Que não é todo dia que se tem a paz de espirito para deixar para lá uma provocação

Mas uma coisa é verdade.

Seja lá , de quem for a provocação

Haja paciência.... Senhor!!!

E é melhor ficar calado e esperar passar a situação passar.

Seja vindo do chefe. Seja vindo do colega. Seja vindo do parente..

É melhor ficar calado e deixar a confusão da pessoa passar por si. Com o tempo.

Se você revida. A confusão gerada pode ser irreversível.

Pode ate se perder um emprego por causa disso.. Ou um namoro. Ou casamento.

Se você responde a provocação, pode gerar mágoa entre as pessoas e isso levar meses para consertar...

E no fundo, não vale a pena..

Ninguém sai vencedor....

O melhor mesmo é manter a calma..

Ter paciência e evitar o pior..

Logo, a pessoa falando sozinha, ou provocando sozinha vai se resolver

E não haverá maiores danos para nenhum lado

E as coisas voltarão ao normal sem cicatrizes, feridas, arrependimentos..

Não é fácil ouvir uma provocação que desestabiliza o nosso  humor. Que tira a gente do sério. Que tira nossa paz. Que tira nossa alegria.

Mas com o tempo, a gente aprende, o valor do silêncio e da paciência.

Deixar passar o estado da outra pessoa , controlando-se,  pode evitar o pior.... E a vida fica muito mais fácil..

No fundo, não vale a pena se defender... Se fazer entender quando a pessoa está fora de si.

É melhor deixar passar esses ''furacões'' emocionais

O segredo é abstrair... É 'tele-transportar- se para longe. Pensar no que gosta. No que quer. Na praia. No rio , no céu...em Deus e respirar...

Respirar.....

Vale muito mais a pena. Do que entrar na onda turbulenta que a outra pessoa está...

Ela pode até te ouvir. Mas não vai mudar enquanto não estiver mais calma e mais organizada por dentro. E isso leva tempo.

Talvez horas ou dias.

Quanto menos afrontar a pessoa nas horas de nervosismo, Instabilidade, Irritabilidade. Mais rápido ela estará disposta a aceitar sua opinião ou posicionamento.

Mas haja paciência , senhor!!!!

Haja paciência para lidar com as pessoas.... 

Sobre conversar com os filhos

SOBRE CONVERSAR COM OS FILHOS

Você tem o hábito de conversar com seus filhos?

Crianças que se comunicam com os pais com mais frequência, são adultos mais responsáveis e mais auto- conscientes.

À medida que você dialoga com seu filho sobre todos os assuntos você oferece a ele experiências que se transformarão no futuro em  auto- defesa. E auto- conhecimento.

Quando você compartilha com ele suas experiências, incluindo alegrias, dificuldades e tristezas. Você transmite a ele fatos e histórico de sua própria história.

Além de assegurar o reconhecimento de seus genitores e desenvolver um sentimento de pertencimento grupal e cumplicidade. O que o fará mais forte e resistente às influências externas sociais. Tais como drogas, marginalidade, corrupção e bullyng.

O diálogo direto e amistoso entre pais e filhos, fortalece/ estrutura o ego.  Pois as impressões, intuições e insights que permeia o imaginário infantil diante de tantas indagações e curiosidades deixam de existir apenas no psicológico.

Não é tão bom crescer e se lembrar das histórias que o seu pai contava? De suas histórias, aventuras e das dificuldades que enfrentou?

Não é tão bom crescer e lembrar das coisas que seu pai e mãe ensinou com suas próprias experiências? Isso se tornará em  aparato social e espiritual.

Os laços de cumplicidade são fortalecidos nesse momento. O sentimento de cumplicidade , de amizade de pai e filho ficam gravados na memória. E ele  crescerá mais seguro por conhecer seus genitores e suas raízes.

Por isso, não economize diálogo com seu filho. Conte de suas experiências, de seu estado de saúde.

De seu trabalho. De suas dificuldades e principalmente do quanto você o valoriza, o ama e se importa com ele.

São as coisas que você diz naturalmente que reforçarão as crenças que ele possui a respeitos de seus genitores  e desenvolverá a sua auto- estima.  

Transmita ao seu filho seus conhecimentos e suas experiências e como você lida com as dificuldades da vida. Com afeto, cuidado e carinho.

Para que ele se assegure que tem em você, um amigo. 

DESENHOS INFANTIS E LIÇÕES DE MORAL

Os desenhos infantis nem sempre trazem mensagens positivas e nem sempre traduzem a infância.

E nem sempre  as lições de moral contidas nas tramas  com personagens que retratam maldade, maus comportamentos e aspectos negativos do psicológico , como coleguinhas de convivência agressivos, levados, fofoqueiros e etc.. alcançam sua boa intenção de intimidar comportamentos não sociáveis. 

Estaria a criança que assiste o desenho, com o psicológico preparado  para internalizar o conteúdo de forma positiva e construtiva para o desenvolvimento de sua personalidade e  orientar sua convivência em grupo?

Quando a criança assiste o desenho, certamente irá se identificar com um dos personagens.

Se a criança possuir um caráter, uma saúde mental positiva, certamente não irá se identificar com aquele desenho que retrata aspectos negativos dos personagens. 

Se a criança estiver com a saúde mental prejudicada , ao invés de lição de moral,  poderá se identificar com o retrato negativo do personagem e encontrará apoio moral para aquela sua característica negativa e reforçará o comportamento em seu âmbito social.

Ademais,  a criança encontra-se num estado de atenção indefesa para os  conteúdos implícitos no desenho, não se defendendo de forma racional e crítica das mensagens veiculadas .

Portanto, dificilmente, aqueles aspectos negativos dos personagens servirá de lição,  pois certamente não encontrará publico saudável para suas mensagens e sim somente crianças indefesas que se identificam com personalidades sórdidas.

Por isso, a melhor lição de moral e 'adestramento' infantil, se encontra nas suas convivências, dentro de âmbitos  escolar e familiar saudáveis.

E as melhores mensagens em desenhos infantis são os informativos e os  que estimulam os bons e assertivos comportamentos, para oferecer exemplos de convívio social e resolução de conflitos e  não abrir brecha para identificações negativas ou quiçá intimidações. 

Hábitos saudáveis

Nós somos seres que agem na maior parte do tempo por hábitos.

Um hábito é muito fácil de adquirir, mas  muito difícil de abandonar.

Normalmente por que não temos consciência deles.

Por isso, é muito importante notá-los  para que possamos ter domínio.

Se um  hábito for positivo, nosso corpo e mente se mantém saudável.

Se um hábito for negativo, nosso corpo e mente se mantém adoecido.

Então, o primeiro passo é observar se você se encontra bem consigo mesmo. Se seu corpo está saudável e se sua mente está equilibrada.

Observando que algo está em desiquilíbrio e se te deixa insatisfeito, é hora de ficar atento aos hábitos mais básicos.

Divida algum deles:

Alimentação
Atividades diárias
Qualidade do sono
Qualidade das relações pessoais

Nas atividades diárias, inclua horas gastas com trabalho e horas gastas com lazer.

Na alimentação, aquilo que você ingere fisicamente e o que você "ingere" mentalmente.

Procure pensar sobre seus hábitos alimentares. Você já procurou saber se eles são saudáveis?

Procure ter consciência de suas horas gastas, se elas a longo prazo te deixam mais saudável ou menos saudável.

Se seu sono diário é suficiente para recuperar a energia gasta durante o dia.

E por fim, se as pessoas que você convive te oferecem acolhimento, amizade e todo os benefícios que um bom relacionamento pode oferecer. Isso quer dizer, observar se você não está "viciada" nas pessoas erradas.

A partir disso, selecione o que não te faz bem e procure soluções e substituições para esses comportamentos. E tenha os que te fazem bem como recursos para aumentar seu poder pessoal, sua auto estima, sua saúde física e mental.

Mesmo que pareça muito difícil, qualquer ganho será positivo e certamente mais próximo do seu objetivo você chegará.

Se você tiver recaídas dentro de suas tentativas, não considere elas como fracasso e sim como  uma experiência que sempre deixará créditos e te dará conhecimento para as próximas tentativas.

Mas nem por isso seja tão vulnerável aos comportamentos automáticos e procure o equilíbrio entre rigidez e aceitação.

Há horas de ser rígido e há horas de se render....

A medida certa se adquire com o tempo, com a experiência de ter intimidade com o próprio corpo e mente.

Não desista até atingir seu objetivo!

Procure informações na internet. Com profissionais. Com amigos. Em revistas. Em livros.

Certamente você adquirirá as informações e métodos adequados para vencer o que te faz adoecer.

Se um método deixa a desejar, busque outro.

Se te faz bem e te transmite confiança e bem estar, continue.

Um hábito positivo pode substituir um habito negativo. Portanto, comece a realizar aquilo que você acredita ser o melhor para você. E comece hoje, mesmo se o hoje for domingo a tarde.

Acredite, é uma questão de poucos dias para você adquirir novos hábitos. O seu corpo se vicia muito facilmente em questão de uma semana.

Há quem sugere que a partir do Terceiro dia, o corpo já funcione  num novo ritmo, com o novo hábito.

E que 21 dias seja suficiente para a mudança permanente. Desde claro, que se tenha disciplina e força de vontade.

Lembre se: o nosso corpo e mente se vicia com as coisas e pode se viciar com qualquer coisa.

Portanto, escolha se habituar com aquilo que te faz mais saudável e feliz.

O poder do incenso




Já usei vários incensos e de várias essências. Já ouvi falar bem e já ouvi falar mal, dizendo serem tóxicos por queimarem carvão.

Até tentei abandonar e utilizar outros aromatizadores aparentemente mais saudáveis, mas senti falta do incenso.

Porque na realidade eles fazem toda a diferença e são capazes de interferir no nosso humor e no conforto e bem estar ambiente.

Não faz toda a diferença chegar num local e sentir um cheirinho gostoso?

E você sabia?

Que os aromas são capazes de estimular certas partes do cérebro?
Alguns estimulam a memória
Outros acalmam e induzem ao relaxamento mental e físico
Há também aqueles que despertam emoções negativas como a raiva e o choro
E também os que proporciona a introspecção.

Já usei várias marcas e várias essências e  apresento-vos os mais mais, os meus queridinhos...

Incenso Nag Champa:

Eles adocicam a vida!!!São doces e não deixam a sensação de poluição no ar. São leves e não incomodam.

Breuzim :

Gosto muitão e são muito usados em rituais de defumação, em rituais religiosos.
Ele é muito forte e realmente tem o efeito de defumação e deixa o ambiente esfumaçado.
Limpa o ambiente de energias e influencias ruins e tem o poder de estimular a concentração mental.
Os incensos de breuzim que já encontrei no mercado, são grossos e duram horas. Portanto, pode ser utilizado pelo tempo desejado sem que o ar fique pesado e de acordo com a intenção e necessidade.

Ananda Incenso Natural:

Contém cânfora, olíbano, mirra, arruda, alfazema, pinho e benjoim. Ervas para purificação do ambiente.

 Cumpre o que publica no folheto que diz assim: "Recurso benéfico que modifica o teor energético e bio- magnético do ambiente fluídico, purificando-o."
Esse incenso é quase um breuzinho. Mais fraco e mais adequado para uso diário.

 

Plástico sustentável

...E o planeta chegou aonde chegou, num estado de devastação: lixo acumulado e exploração agressiva do meio ambiente. Mais ainda é possível consertar. Ainda é possível reverter a devastação por uma exploração do meio ambiente norteada pela preservação e respeito às leis da natureza. Ainda é possível fazer uso consciente dos bens de consumo para que o lixo produzido diariamente seja menos nocivo ao planeta e à saúde publica.

Faço o que está ao meu alcance para ter atitudes "verdes" e contribuir para uma nova consciência, uma nova forma de ser: sustentável.

Por isso, reciclo meu lixo e quando vou ao supermercado levo minha sacola retornável.

Porque se tem algo que me angustia muito, são aquelas sacolinhas de plástico para as compras, que ao meu ver são não são úteis e práticas a ponto de substituir as sacolas de plástico adequadas para o lixo do banheiro, cozinha, quintal...
                                                                        
Essas sacolinhas são pequenas, rasgam fácil, e pior, NÃO SÃO FEITAS DE MANEIRA SUSTENTÁVEL.






E é por isso que faz tempo que tenho me demorado nas prateleiras que vendem sacos de lixo a procura de produtos de melhor qualidade e que respeitem o meio ambiente em sua composição e produção.

Encontrei dois tipos:

Um que é produzido com matéria renovável como a cana de açúcar. Que em sua produção tem consequências positivas no redução do efeito estufa captando o CO2.

Outro se diz biodegradável e se utiliza de uma tecnologia que promete a decomposição do plástico em 3 ou 4 meses. O que é muito importante para reduzir o lixo acumulado e inútil no planeta.

A marca EMBALIXO é encontrada no Carrefour e tenho gostado dos produtos e da iniciativa da marca. Por isso compartilho para que essa atitude incentive outros produtores.

Encontrei no youtube um vídeo bem explicativo sobre a produção desses sacos sustentáveis que vale muito assistir para entender como funciona

Por fim