Dos momentos e das memórias

Cada momento é uma memória eterna

E na memória o momento é eterno.

Eles não se apagarão 

Nem com o tempo!

Eles ficam gravados na memória e sempre desencadeiam um efeito

dominó ou 

borboleta

Por isso, dê o melhor de si em cada momento.

Porque ele vai ficar gravado e vai determinar o seu futuro e suas decisões. 

Voltarão nem que seja numa noite antes de dormir. 

E te recordará daqueles dias, daquelas horas de alegria, amizade e amor. 

E causar aquela saudade e o desejo de voltar no tempo e fazer melhor e tudo de novo. 

Mas ah, não dá para ter controle total das coisas. 

Por isso, o melhor a fazer é dar o melhor de si em cada momento. E confiar que ele brotará flores e bons frutos no futuro. 

Boas memórias nos momentos 

Bons momentos na memória 

Que te fortalecerão por onde você for.  

E que será luz que te guiará no seu caminho. 

De forma tão íntima, invisível, inconsciente.

Relações que não valem a pena

Você já notou que tem pessoas que vc encontra e te tiram a espontaneidade ?

Tiram a alegria e até a desenvoltura na comunicação?

Parecem colocar um cadeado na sua boca e você sente medo de falar e ser julgado ou mal compreendido.
Alguns chegam a distorcer o que é dito para dominar o outro.

Essas pessoas  são os "vampiros sociais."

Pessoas geralmente mal resolvidas. Invejosas.
Que desejam impor o seu jeito de ser para ter controle da situação.

Normalmente não são felizes consigo mesmo.
Não possuem auto estima.

E você é obrigado a se adaptar aos complexos dela. Se rebaixar ao nível dela.

Mas não faz bem!
Se você conhece alguém assim. Se afaste. Pois ela certamente irá te sugar a energia positiva para impor a mediocridade.

Deixe que ela encontre os iguais
Ou fique sozinha e procure um tratamento psicólogo pra se resolver.

 Procure gente da sua vibe. Que sabe Trocar ideias sem críticas e julgamentos destrutivos

Pessoas que sabem respeitar um ao outro. Não julgam. Não precisam subjugar para se sentir seguro.

E todos saem leves e cheios de risada.  Sem cinismo. Sem ironia.

E sua bateria é recarregada! E vale a pena ver de novo!!

Haja paciência Senhor para lidar com as pessoas!!

Haja paciência , senhor!!!Haja paciência , senhor!!!

As vezes é todo dia.

Tem sempre alguém ou alguma coisa para tirar a gente do sério.

Quando não é em casa, é no trabalho. Nunca se sabe como vai ser O dia...

Não dá para colocar as coisas na cabeça das pessoas.. E fazer elas entenderem exatamente aquilo que a gente gostaria.

Cada um está num ritmo. Numa sintonia.

Cada um com seus problemas e afazeres.

Mulheres então, nem se fala...

Ainda possuem o ciclo menstrual..

E dai mudam de humor de uma semana para outra...

Se você tem uma colega de trabalho, já sabe que tem dias que ela está triste. E tem dias que ela esta sem paciência.

Se tem irmã, mãe ou esposa. Nem se fala....

Tudo pode mudar da noite para o dia

Os homens também tem lá seus hormônios e normalmente são menos pacientes...

Mas e aí?

O que fazer?

A gente sabe... Que não é todo dia que se tem a paz de espirito para deixar para lá uma provocação

Mas uma coisa é verdade.

Seja lá , de quem for a provocação

Haja paciência.... Senhor!!!

E é melhor ficar calado e esperar passar a situação passar.

Seja vindo do chefe. Seja vindo do colega. Seja vindo do parente..

É melhor ficar calado e deixar a confusão da pessoa passar por si. Com o tempo.

Se você revida. A confusão gerada pode ser irreversível.

Pode ate se perder um emprego por causa disso.. Ou um namoro. Ou casamento.

Se você responde a provocação, pode gerar mágoa entre as pessoas e isso levar meses para consertar...

E no fundo, não vale a pena..

Ninguém sai vencedor....

O melhor mesmo é manter a calma..

Ter paciência e evitar o pior..

Logo, a pessoa falando sozinha, ou provocando sozinha vai se resolver

E não haverá maiores danos para nenhum lado

E as coisas voltarão ao normal sem cicatrizes, feridas, arrependimentos..

Não é fácil ouvir uma provocação que desestabiliza o nosso  humor. Que tira a gente do sério. Que tira nossa paz. Que tira nossa alegria.

Mas com o tempo, a gente aprende, o valor do silêncio e da paciência.

Deixar passar o estado da outra pessoa , controlando-se,  pode evitar o pior.... E a vida fica muito mais fácil..

No fundo, não vale a pena se defender... Se fazer entender quando a pessoa está fora de si.

É melhor deixar passar esses ''furacões'' emocionais

O segredo é abstrair... É 'tele-transportar- se para longe. Pensar no que gosta. No que quer. Na praia. No rio , no céu...em Deus e respirar...

Respirar.....

Vale muito mais a pena. Do que entrar na onda turbulenta que a outra pessoa está...

Ela pode até te ouvir. Mas não vai mudar enquanto não estiver mais calma e mais organizada por dentro. E isso leva tempo.

Talvez horas ou dias.

Quanto menos afrontar a pessoa nas horas de nervosismo, Instabilidade, Irritabilidade. Mais rápido ela estará disposta a aceitar sua opinião ou posicionamento.

Mas haja paciência , senhor!!!!

Haja paciência para lidar com as pessoas.... 

As vezes é todo dia.

Tem sempre alguém ou alguma coisa para tirar a gente do sério.

Quando não é em casa, é no trabalho. Nunca se sabe como vai ser O dia...

Não dá para colocar as coisas na cabeça das pessoas.. E fazer elas entenderem exatamente aquilo que a gente gostaria.

Cada um está num ritmo. Numa sintonia.

Cada um com seus problemas e afazeres.

Mulheres então, nem se fala...

Ainda possuem o ciclo menstrual..

E dai mudam de humor de uma semana para outra...

Se você tem uma colega de trabalho, já sabe que tem dias que ela está triste. E tem dias que ela esta sem paciência.

Se tem irmã, mãe ou esposa. Nem se fala....

Tudo pode mudar da noite para o dia

Os homens também tem lá seus hormônios e normalmente são menos pacientes...

Mas e aí?

O que fazer?

A gente sabe... Que não é todo dia que se tem a paz de espirito para deixar para lá uma provocação

Mas uma coisa é verdade.

Seja lá , de quem for a provocação

Haja paciência.... Senhor!!!

E é melhor ficar calado e esperar passar a situação passar.

Seja vindo do chefe. Seja vindo do colega. Seja vindo do parente..

É melhor ficar calado e deixar a confusão da pessoa passar por si. Com o tempo.

Se você revida. A confusão gerada pode ser irreversível.

Pode ate se perder um emprego por causa disso.. Ou um namoro. Ou casamento.

Se você responde a provocação, pode gerar mágoa entre as pessoas e isso levar meses para consertar...

E no fundo, não vale a pena..

Ninguém sai vencedor....

O melhor mesmo é manter a calma..

Ter paciência e evitar o pior..

Logo, a pessoa falando sozinha, ou provocando sozinha vai se resolver

E não haverá maiores danos para nenhum lado

E as coisas voltarão ao normal sem cicatrizes, feridas, arrependimentos..

Não é fácil ouvir uma provocação que desestabiliza o nosso  humor. Que tira a gente do sério. Que tira nossa paz. Que tira nossa alegria.

Mas com o tempo, a gente aprende, o valor do silêncio e da paciência.

Deixar passar o estado da outra pessoa , controlando-se,  pode evitar o pior.... E a vida fica muito mais fácil..

No fundo, não vale a pena se defender... Se fazer entender quando a pessoa está fora de si.

É melhor deixar passar esses ''furacões'' emocionais

O segredo é abstrair... É 'tele-transportar- se para longe. Pensar no que gosta. No que quer. Na praia. No rio , no céu...em Deus e respirar...

Respirar.....

Vale muito mais a pena. Do que entrar na onda turbulenta que a outra pessoa está...

Ela pode até te ouvir. Mas não vai mudar enquanto não estiver mais calma e mais organizada por dentro. E isso leva tempo.

Talvez horas ou dias.

Quanto menos afrontar a pessoa nas horas de nervosismo, Instabilidade, Irritabilidade. Mais rápido ela estará disposta a aceitar sua opinião ou posicionamento.

Mas haja paciência , senhor!!!!

Haja paciência para lidar com as pessoas.... 

Sobre conversar com os filhos

SOBRE CONVERSAR COM OS FILHOS

Você tem o hábito de conversar com seus filhos?

Crianças que se comunicam com os pais com mais frequência, são adultos mais responsáveis e mais auto- conscientes.

À medida que você dialoga com seu filho sobre todos os assuntos você oferece a ele experiências que se transformarão no futuro em  auto- defesa. E auto- conhecimento.

Quando você compartilha com ele suas experiências, incluindo alegrias, dificuldades e tristezas. Você transmite a ele fatos e histórico de sua própria história.

Além de assegurar o reconhecimento de seus genitores e desenvolver um sentimento de pertencimento grupal e cumplicidade. O que o fará mais forte e resistente às influências externas sociais. Tais como drogas, marginalidade, corrupção e bullyng.

O diálogo direto e amistoso entre pais e filhos, fortalece/ estrutura o ego.  Pois as impressões, intuições e insights que permeia o imaginário infantil diante de tantas indagações e curiosidades deixam de existir apenas no psicológico.

Não é tão bom crescer e se lembrar das histórias que o seu pai contava? De suas histórias, aventuras e das dificuldades que enfrentou?

Não é tão bom crescer e lembrar das coisas que seu pai e mãe ensinou com suas próprias experiências? Isso se tornará em  aparato social e espiritual.

Os laços de cumplicidade são fortalecidos nesse momento. O sentimento de cumplicidade , de amizade de pai e filho ficam gravados na memória. E ele  crescerá mais seguro por conhecer seus genitores e suas raízes.

Por isso, não economize diálogo com seu filho. Conte de suas experiências, de seu estado de saúde.

De seu trabalho. De suas dificuldades e principalmente do quanto você o valoriza, o ama e se importa com ele.

São as coisas que você diz naturalmente que reforçarão as crenças que ele possui a respeitos de seus genitores  e desenvolverá a sua auto- estima.  

Transmita ao seu filho seus conhecimentos e suas experiências e como você lida com as dificuldades da vida. Com afeto, cuidado e carinho.

Para que ele se assegure que tem em você, um amigo. 

DESENHOS INFANTIS E LIÇÕES DE MORAL

Os desenhos infantis nem sempre trazem mensagens positivas e nem sempre traduzem a infância.

E nem sempre  as lições de moral contidas nas tramas  com personagens que retratam maldade, maus comportamentos e aspectos negativos do psicológico , como coleguinhas de convivência agressivos, levados, fofoqueiros e etc.. alcançam sua boa intenção de intimidar comportamentos não sociáveis. 

Estaria a criança que assiste o desenho, com o psicológico preparado  para internalizar o conteúdo de forma positiva e construtiva para o desenvolvimento de sua personalidade e  orientar sua convivência em grupo?

Quando a criança assiste o desenho, certamente irá se identificar com um dos personagens.

Se a criança possuir um caráter, uma saúde mental positiva, certamente não irá se identificar com aquele desenho que retrata aspectos negativos dos personagens. 

Se a criança estiver com a saúde mental prejudicada , ao invés de lição de moral,  poderá se identificar com o retrato negativo do personagem e encontrará apoio moral para aquela sua característica negativa e reforçará o comportamento em seu âmbito social.

Ademais,  a criança encontra-se num estado de atenção indefesa para os  conteúdos implícitos no desenho, não se defendendo de forma racional e crítica das mensagens veiculadas .

Portanto, dificilmente, aqueles aspectos negativos dos personagens servirá de lição,  pois certamente não encontrará publico saudável para suas mensagens e sim somente crianças indefesas que se identificam com personalidades sórdidas.

Por isso, a melhor lição de moral e 'adestramento' infantil, se encontra nas suas convivências, dentro de âmbitos  escolar e familiar saudáveis.

E as melhores mensagens em desenhos infantis são os informativos e os  que estimulam os bons e assertivos comportamentos, para oferecer exemplos de convívio social e resolução de conflitos e  não abrir brecha para identificações negativas ou quiçá intimidações. 

Hábitos saudáveis

Nós somos seres que agem na maior parte do tempo por hábitos.

Um hábito é muito fácil de adquirir, mas  muito difícil de abandonar.

Normalmente por que não temos consciência deles.

Por isso, é muito importante notá-los  para que possamos ter domínio.

Se um  hábito for positivo, nosso corpo e mente se mantém saudável.

Se um hábito for negativo, nosso corpo e mente se mantém adoecido.

Então, o primeiro passo é observar se você se encontra bem consigo mesmo. Se seu corpo está saudável e se sua mente está equilibrada.

Observando que algo está em desiquilíbrio e se te deixa insatisfeito, é hora de ficar atento aos hábitos mais básicos.

Divida algum deles:

Alimentação
Atividades diárias
Qualidade do sono
Qualidade das relações pessoais

Nas atividades diárias, inclua horas gastas com trabalho e horas gastas com lazer.

Na alimentação, aquilo que você ingere fisicamente e o que você "ingere" mentalmente.

Procure pensar sobre seus hábitos alimentares. Você já procurou saber se eles são saudáveis?

Procure ter consciência de suas horas gastas, se elas a longo prazo te deixam mais saudável ou menos saudável.

Se seu sono diário é suficiente para recuperar a energia gasta durante o dia.

E por fim, se as pessoas que você convive te oferecem acolhimento, amizade e todo os benefícios que um bom relacionamento pode oferecer. Isso quer dizer, observar se você não está "viciada" nas pessoas erradas.

A partir disso, selecione o que não te faz bem e procure soluções e substituições para esses comportamentos. E tenha os que te fazem bem como recursos para aumentar seu poder pessoal, sua auto estima, sua saúde física e mental.

Mesmo que pareça muito difícil, qualquer ganho será positivo e certamente mais próximo do seu objetivo você chegará.

Se você tiver recaídas dentro de suas tentativas, não considere elas como fracasso e sim como  uma experiência que sempre deixará créditos e te dará conhecimento para as próximas tentativas.

Mas nem por isso seja tão vulnerável aos comportamentos automáticos e procure o equilíbrio entre rigidez e aceitação.

Há horas de ser rígido e há horas de se render....

A medida certa se adquire com o tempo, com a experiência de ter intimidade com o próprio corpo e mente.

Não desista até atingir seu objetivo!

Procure informações na internet. Com profissionais. Com amigos. Em revistas. Em livros.

Certamente você adquirirá as informações e métodos adequados para vencer o que te faz adoecer.

Se um método deixa a desejar, busque outro.

Se te faz bem e te transmite confiança e bem estar, continue.

Um hábito positivo pode substituir um habito negativo. Portanto, comece a realizar aquilo que você acredita ser o melhor para você. E comece hoje, mesmo se o hoje for domingo a tarde.

Acredite, é uma questão de poucos dias para você adquirir novos hábitos. O seu corpo se vicia muito facilmente em questão de uma semana.

Há quem sugere que a partir do Terceiro dia, o corpo já funcione  num novo ritmo, com o novo hábito.

E que 21 dias seja suficiente para a mudança permanente. Desde claro, que se tenha disciplina e força de vontade.

Lembre se: o nosso corpo e mente se vicia com as coisas e pode se viciar com qualquer coisa.

Portanto, escolha se habituar com aquilo que te faz mais saudável e feliz.

O poder do incenso




Já usei vários incensos e de várias essências. Já ouvi falar bem e já ouvi falar mal, dizendo serem tóxicos por queimarem carvão.

Até tentei abandonar e utilizar outros aromatizadores aparentemente mais saudáveis, mas senti falta do incenso.

Porque na realidade eles fazem toda a diferença e são capazes de interferir no nosso humor e no conforto e bem estar ambiente.

Não faz toda a diferença chegar num local e sentir um cheirinho gostoso?

E você sabia?

Que os aromas são capazes de estimular certas partes do cérebro?
Alguns estimulam a memória
Outros acalmam e induzem ao relaxamento mental e físico
Há também aqueles que despertam emoções negativas como a raiva e o choro
E também os que proporciona a introspecção.

Já usei várias marcas e várias essências e  apresento-vos os mais mais, os meus queridinhos...

Incenso Nag Champa:

Eles adocicam a vida!!!São doces e não deixam a sensação de poluição no ar. São leves e não incomodam.

Breuzim :

Gosto muitão e são muito usados em rituais de defumação, em rituais religiosos.
Ele é muito forte e realmente tem o efeito de defumação e deixa o ambiente esfumaçado.
Limpa o ambiente de energias e influencias ruins e tem o poder de estimular a concentração mental.
Os incensos de breuzim que já encontrei no mercado, são grossos e duram horas. Portanto, pode ser utilizado pelo tempo desejado sem que o ar fique pesado e de acordo com a intenção e necessidade.

Ananda Incenso Natural:

Contém cânfora, olíbano, mirra, arruda, alfazema, pinho e benjoim. Ervas para purificação do ambiente.

 Cumpre o que publica no folheto que diz assim: "Recurso benéfico que modifica o teor energético e bio- magnético do ambiente fluídico, purificando-o."
Esse incenso é quase um breuzinho. Mais fraco e mais adequado para uso diário.