De repente você se
dá conta de que seu tempo não está rendendo.
De que não está sendo produtivo o bastante.
E sente-se ansioso e incomodado.
Com a
sensação de que não está fazendo o que devia ser feito, da forma que poderia ser
feito.
E quando se dá
conta, você está perdido em si mesmo. Não é mesmo?
Sente que está sobrecarregado, cheio de afazeres que não saem do papel. Nem da cabeça.
È trabalho, é
família e mal sobra tempo para si mesmo. Para o lazer e para seus velhos sonhos.
E quanto mais o
tempo passa, mais eles vão ficando para trás.
As vezes é tanta
coisa na cabeça por fazer que nem o mais básico você consegue fazer.
E quando olha ao
redor, é uma mesa do trabalho toda desorganizada.
É o guarda-roupa
bagunçado.
É a poeira por baixo
do tapete.
O dia passa, o mês
passa, o ano passa e então ...é natal!!!
E o que você fez?
Nada!!
Apenas engordou.
Ganhou cabelo branco e rugas apareceram.... Na cara.
Pois não se
desespere! Não se perca em si mesmo!
''Você podia estar roubando. Você podia
estar matando''....
Inicie uma
Operação 'tabajaras'...
Organize-se!
Otimize-se !
È mais simples do
que você imagina.
Sente-se, respire,
e organize seus pensamentos....
Como?
Faça listas.
Faça lista dos
afazeres obrigatórios.
E coloque os afazeres em
ordem crescente de urgência.
E dê prazos para que
sejam realizados.
E faça o possível
para cumprir esses prazos.
Isso dará a sensação
gostosa de missão cumprida e saciedade..
Você se sentirá potente.
E vai liberar
neurotransmissores de prazer no seu cérebro.
Que reduzirão a ansiedade
e a depressão latente. Daquelas que a gente não se dá conta. Mas que nos acompanha
dia a dia e nos incapacita.
O sentimento de
impotência e descontrole vai desaparecendo a medida que você vai organizando a ''cachola''.
Portanto, faça suas
listas.
*Listas do trabalho;
*De serviços
domésticos;
*E por fim, uma lista
de metas e objetivos. Aquela lista de coisas que você sonha ou deseja fazer.
Como aprender
inglês, perder peso, conhecer um lugar, ou aprender algo novo. Ou voltar a fazer o que um
dia teve que deixar de fazer....
Coloque por ordem de
importância e determine um prazo para cumprir.
Apesar de
simples, esse método é um remédio para manter a mente limpa, saudável, produtiva e organizada.
Porque otimiza seu
tempo, organiza seus afazeres e dá direção aos seus dias.
Tornando seus dias
mais produtivos.
Exemplo:
Lista de afazeres urgentes:
-COLOQUE NO PAPEL O QUE E QUANDO FAZER-
- O QUE: Ir dar um tapa no cabelo. QUANDO? sexta feira
- Visitar a avó. QUANDO: nos finais de semana
- Marcar um psicólogo. QUANDO: Na próxima semana.
- Plantar uma árvore. QUANDO: Mês que vem
- Pintar o quarto. QUANDO: Domingo
Experimente e faça sempre que se sentir confuso e perdido em si mesmo.
