Sobre ser vegetariano

SER OU NÃO SER VEGETARIANO....

COMER OU NÃO COMER CARNE, EIS A QUESTÃO...

PRA COMEÇAR É UM TEMA MUITO POLEMICO... QUE AINDA NÃO POSSUI RESPOSTAS PRONTAS...

OU COMPROVAÇÕES CIENTIFICAS QUE COMPROVEM O QUE É MAIS SAUDÁVEL.

-HÁ QUEM DIGA QUE COMER CARNE É FUNDAMENTAL PARA A SAÚDE

-EXPERIÊNCIAS COMPROVAM QUE A CARNE NÃO É TÃO NECESSÁRIA PARA UMA BOA SAUDE

-HÁ ESTUDO QUE SUGERE QUE A NECESSIDADE DA CARNE DEPENDE DO TIPO SANGUINEO. QUE ALGUNS TIPOS SANGUINEOS SÃO MAIS PROPENSOS A DESENVOLVER ANEMIA.

-PESQUISAS DEMOSNTRAM QUE PESSOAS VEGETARIANAS SÃO MENOS AGRESSIVAS..

-OUTROS ESTUDOS ACONSELHAM A FAZER REPOSIÇÃO NUTRICIONAL 

E NA VIVENCIA,  SER VEGETARIANO  NÃO NECESSARIAMENTE TE LEVARÁ A UMA PESSOA ANEMICA OU DESNUTRIDA. CONFORME AS CRENÇAS MAIS ANTIGAS. 

SEGUNDO MINHAS EXPERIENCIAS, DESDE QUE DEIXEI DE CONSUMIR CARNE, A ANEMIA  DESAPARECEU.

ACREDITE!!! NUNCA MAIS TIVE ANEMIA. E ISSO FAZ 20 ANOS.

E NÃO FAÇO REPOSIÇAO NUTRICIONAL. E NÃO SINTO FALTA.... EM ASPECTO ALGUM..... DE COMER CARNES.

DE FATO, DEIXAR DE CONSUMIR CARNE PODE DETERMINAR SEU PERFIL PSICOLOGICO,  O SEU  METABOLISMO E O CONDICIONAMENTO FISICO.

E É NATURAL QUE  O VEGETARIANO FIQUE MAIS DEPENDENTE DE AÇUCAR OU CARBOIDRATOS  PARA COMPENSAR  A FALTA DE ENERGIA PROVENIENTE DO CONSUMO DA CARNE.

AINDA NÃO HÁ PROVAS DE QUE VEGETARIANOS PRECISAM FAZER REPOSIÇÃO NUTRICIONAL.

E ATUALMENTE, A MEDICINA ORTOMOLECULAR OFERECE REPOSIÇAO PARA TODO TIPO DE DEFICIENCIA NUTRICIONAL.

E NÃO HÁ INDICIOS DE MALEFÍCIOS, COMO REDUÇÃO DA EXPECTATIVA DE VIDA OU REDUÇÃO DA IMUNIDADE.

PORTANTO, SER VEGETARIANO É MAIS DO QUE UMA ORIENTAÇÃO MEDICA.

SER VEGETARIANO  É UM COMPROMISSO COM SEUS PRINCIPIOS. É UMA ABSTINENCIA.

E SOMENTE A PESSOA PODE RESPONDER POR SI E DAR O SEU TESTEMUNHO

E CADA UM SEGUE O SEU PRINCIPIO

ALGUMAS PESSOAS SÃO ORIENTADAS POR QUESTOES BIO ETICAS....

OUTRAS PESSOAS SÃO ORIENTADAS POR QUESTÕES RELIGIOSAS...

OUTRAS POR QUESTOES ECOLOGICAS....

E TALVEZ, A MAIORIA, POR TODOS ESSES PRINCIPIOS...

A VERDADE É QUE COMER CARNE É UM HABITO COMO QUALQUER OUTRO. E ELE PODE SER MODIFICADO POR QUALQUER PESSOA.... A QUALQUER MOMENTO.

DEPENDE DE SUA LIVRE E ESPONTANEA VONTADE.

E ACREDITE, SE VOCE É UM COMEDOR DE CARNE DIARIO, VOCE É CAPAZ DE SE TORNAR UM VEGETARIANO A QUALQUER MOMENTO E PARA SEMPRE...

AINDA NÃO HÁ PROVAS DE QUE VEGETARIANOS PRECISAM FAZER REPOSIÇÃO NUTRICIONAL, E ATUALMENTE, A MEDICINA ORTOMOLECULAR OFERECE REPOSIÇAO PARA TODO TIPO DE DEFICIENCIA NUTRICIONAL.

E NÃO HÁ INDICIOS DE MALEFÍCIOS, COMO REDUÇÃO DA EXPECTATIVA DE VIDA OU REDUÇÃO DA IMUNIDADE.

HÁ RELATOS DE QUE  FAVORECE A MEMÓRIA

REDUZ A ANSIEDADE

REDUZ A DEPRESSÃO

REDUZ O COLESTEROL

FAVORECE A SAÚDE EM GERAL: MENTAL E FISICA.

E HÁ RELATOS DE QUE PESSOAS VEGETARIANAS SÃO MAIS CALMAS, HUMANAS, ÉTICAS.

ENTÃO,  SE VOCE DESEJA SE TORNAR UM VEGETARIANO E ESTÁ EM DUVIDA, COMECE COM UMA QUARENTENA. ( 40 DIAS SEM COMER CARNES)

E DESCUBRA VOCE MESMO SOBRE OS BENEFICIOS DE SER VEGETARIANO...

NÃO SEJA TÃO RADICAL. FAÇA DISSO UMA ESCOLHA LIVRE E ESPONTANEA.

 SIGA SEUS PRINCIPIOS. SEM MEDO. E VIVENCIE AS TRANSFORMAÇÕES EM SEU PROPRIO ORGANISMO. 

Como evitar e se recuperar da temida depressão

Daí  de repente você nota que não está tão bem quanto uns dias atrás. Ou anos atrás..

Nota que está diferente. Não tem o mesmo humor de antes. 

Está sem energia. As coisas perderam a graça...

O que voce gostava de fazer já nao tem o mesmo valor e efeito. 

Não consegue achar graça em nada... Não consegue se concentrar em algo que te dê prazer.... 

E parece que levou uma rasteira da vida..

Você se vê em queda. E sim, você está em depressão....na estrada da vida...

E nessas horas parece que não há luz no fim do túnel. Nâo há. Não há.

Definitivamente, não há saída ou solução... 

Mas há, sempre haverá um outro dia... e a vida continua..

E a primeira coisa a fazer é não se entregar...

ok, Você até pode curtir aquela fossa num dia. Ficar deitado. Debaixo dos cobertores... trancado no quarto. No escuro. 

Mas desde que seja só por um dia. OK?! 
Para que você descanse, e recupere a coragem para recomeçar de novo no outro dia..

E se prepare para recomeçar...

Saiba que a parte mais importante do recomeço é a coragem de recomeçar... È se colocar a disposição de recomeçar... 

Dê o primeiro passo, ele é o passo mais importante de todo o percurso. 

Recomece...

O restante vai acontecer de forma tão automática que você não vai nem notar...

Comece a fazer aquilo que antes te dava prazer...

ou comece a fazer algo que você sempre desejou fazer..

Evite se ambientar ao contexto depressivo

✨Abra janelas.. 

✨Se recuse a ficar de pijama

✨Saia do quarto de dormir... saia da cama.... 

✨Arrume a bagunça . A bagunça interna. E a bagunça externa..

✨Crie um ambiente agradável de se viver... que você sinta prazer de estar. Onde flua boa energia. Onde flua saúde. Onde flua alegria. 

✨Mantenha a casa limpa. Principalmente o local de dormir. 

✨ Perfume seu lar. Abuse de perfumes. Aromas. Incensos. Essências. 

✨Enfeite seu lar. Abuse de flores. Cores. 

✨Para arrumar a bagunça interna, Escreva um diário. Escreva o que te aflinge. 
E escreva seus sonhos.  Sonhe com uma vida melhor. 

✨Escreva SOLUÇÕES para seus problemas. E METAS para você alcançar... e realizar. 

✨Se estiver confuso, perdido, ansioso, escreva listas de afazeres diários. Mesmo que os mais básicos. Isso irá te orientar a sair da imobilização imposta pela depressão. E cumpra com os afazeres.... 

Mesmo que não tenha força e coragem..... Apenas comece, que a transformação irá acontecer de forma automática...

✨Dê uma volta ..... mesmo que pareça dificil.... dê uma volta...saia... procure uma distração

✨Aprenda algo novo... Cante. Pinte. Borde.

✨Escute músicas...... que tragam boa mensagem.... relaxantes ou  estimulantes..

✨Assista ou re-assista aquilo que te agrada.... 

✨Tome banho de sol... mesmo que por poucos minutos. Ele imuniza. Revitaliza. Reenergiza. 

✨Se tiver a sorte de morar perto do mar. Vá quantas vezes for possível, mas vá tomar banho de mar. 

✨Tome quantos banhos quentes puder. A água revitaliza. Ameniza estresse. Ameniza a dor. Acalma. 

✨Faça sua oração a Deus 

E não se entregue jamais.... 

E se ainda assim, estiver difícil sair dessa 'queda', dessa depressão sozinho. 

Procure ajuda de um amigo e de um profissional de psicologia. 
E se não for o suficiente, procure auxílio medicamentoso. 

O Importante é nao se entregar... mais que por poucas horas.... apenas para se conscientizar de que é preciso descansar para lutar em prol de sua saúde e de seu bem estar. 

Você vai sair dessa!!!!! 

Afinal, de quem é a culpa?

CADEIAS LOTADAS EM CONDIÇÕES SUBHUMANAS.

PESSOAS VITIMAS DO CRIME, ASSALTO, HOMICIDIO, ESTUPRO, ROUBO, TIROTEIO E ETC...

NA CONSTITUIÇÃO FEDERAL,  ESTÁ TUDO ESCRITO. DEFINIDO. E DETERMINADO

OS DIREITOS HUMANOS É LINDO NO PAPEL.

MAS SERA QUE FUNCIONAM?

E PORQUE NÃO FUNCIONAM?

ELES SERVEM PARA REGULAR NOSSO CONVIVIO SOCIAL.

DEFENDER NOSSOS DIREITOS

MEDIAR CONFLITOS. OK?

MAS PORQUE AINDA TEMOS TANTA INJUSTIÇA ACONTECENDO?

AFINAL, DE QUEM É A CULPA?

O QUE ESTÁ ACONTECENDO OU O QUE NÃO ESTÁ ACONTECENDO?

AS PRISÕES ESTÃO LOTADAS. E QUEM SÃO AS PESSOAS LOTADAS NESSAS PRISÕES?

NORMALMENTE, INOCENTES NÃO SÃO. COMETEREM ALGUM DELITO.

LOGO, CAUSARAM DE ALGUMA FORMA DANOS NA VIDA DE OUTRAS PESSOAS.

MAS PRENDER AS PESSOAS NAS CADEIAS SUPERLOTADAS E EM CONDIÇÕES SUBHUMANAS.

É O SUFICIENTE PARA BANIR O CRIME DA SOCIEDADE?

PRA COMEÇAR, O QUE LEVARAM ESSAS PESSOAS A COMETEREM UM CRIME?

AFINAL DE CONTAS, SALVO EM CONDIÇÕES RARAS , NÃO É DE UM DIA PARA OUTRO, OU DE UMA HORA PARA OUTRA QUE SE NASCE UM CRIMINOSO. EXISTE UM CONTEXTO SOCIAL E CULTURAL.

NINGUEM NASCE NO MUNDO DECIDIDO A SER UM ASSASSINO QUANDO CRESCER. PORTANTO, EXISTE ALGO ENTRE O NASCIMENTO E A MORTE QUE DEFINE QUEM SERA UM CRIMINOSO OU NÃO.

NINGUEM NASCE NO MUNDO COM INTENÇÃO DE ROUBAR O QUE É DO OUTRO PRA SOBREVIVER

FATO.

NÃO. NINGUEM NASCE DESEJANDO COMETER CRIMES NA VIDA... ESSE STATUS NÃO É CONFORTÁVEL E NEM TRAZ DIGNIDADE PARA NINGUÉM.

SE COMETERAM CRIMES.... EXISTIU UM CONTEXTO.

E QUASE TODO MUNDO SABE QUAIS SÃO ESSES CONTEXTOS..

OU SÃO COMETIDOS POR PESSOAS MARGINALIZADAS E VULNERAVEIS QUE  NÃO POSSUEM SEQUER SEUS DIREITOS HUMANOS GARANTIDOS. COMO A VIDA, A MORADIA, A EDUCAÇÃO, A SAUDE.

OU SÃO COMETIDOS POR PESSOAS PRIVILEGIADAS COM PODERES SUFICIENTES PARA  AFRONTAREM A LEI. E ESSES NÃO COSTUMAM RESPONDER PELO QUE FAZ. NEM PAGAR PELO QUE FAZEM.

MAS O FATO REAL É QUE AS CADEIAS ESTÃO LOTADAS DE PESSOAS DE BAIXA RENDA. E NÃO DO SEGUNDO GRUPO.

E SE AS AUTORIDADES CONHECEM O REGIMENTO DA SOCIEDADE. COMO NINGUÉM.

E SE AS AUTORIDADES ESTÃO CIENTES  DAS CONSEQUENCIAS DA MARGINALIDADE.

DE QUEM É A CULPA PELA CRIMINALIDADE?

E QUAL A SOLUÇÃO PARA A CRIMINALIDADE?

ENCHER AS CADEIAS DE HUMANOS QUE VÃO VIVER O RESTANTE DA VIDA, OU NÃO, EM CONDIÇÕES SUBHUMANAS VAI BANIR A CRIMINALIDADE?

OU VAI CORRIGIR ESSE HUMANO?

A RESPOSTA É NÃO.

SALVO RARAS EXCEÇÕES.

A RESPOSTA É NÃO.

NEM A CRIMINALIDADE SERA BANIDA, POIS LOGO OUTRO VULNERÁVEL IRA CAIR NAS ARMADILHAS DO CRIME.

NEM O SUJEITO SERA RECUPERADO E NEM SER TORNARÁ UM CIDADÃO DE BEM.

E AS AUTORIDADES SABEM DISSO. E PORTANTO, AS CADEIAS SÃO APENAS UM DEPOSITO DE PESSOAS QUE NÃO SÃO UTEIS PARA A SOCIEDADE.

MAS SE AS AUTORIDADES SABEM DISSO, PORQUE NÃO ESTÃO COMBATENDO A CRIMINALIDADE?

SE O 'LIXO' DA SOCIEDADE É FACILMENTE APRISIONADO NA CADEIA...

PORQUE AINDA EXISTE CRIME?

QUEM SÃO OS CULPADOS?

SIMPLES. AS AUTORIDADES EXISTEM PARA COMBATER O CRIME.

PARA FAZER CUMPRIR AS LEIS..

E A SOLUÇÃO ESTÁ EXPLICITA. E NÃO É TÃO DIFICIL ASSIM...

PORTANTO, É MUITO FÁCIL ACHAR QUE O POBRE VULNERAVEL MARGINALIZADO NA SOCIEDADE SER PRESO VAI RESOLVER E ACABAR COM ASSALTOS, ROUBOS, ASSASSINATOS.

ENQUANTO NÃO MUDAR O CONTEXTO DE MARGINALIZAÇÃO QUE TORNA PESSOAS MENOS FAVORECIDAS EM PESSOAS VULNERAVEIS , O CRIME NÃO VAI DESPARECER..

E ENQUANTO AS PRISÕES NÃO MUDAR SEU SISTEMA DE FUNCINOAMENTO, ELE SERA APENAS UM DEPOSITO , UM LIXÃO, E NÃO UM SISTEMA EDUCATIVO E DE REINSERÇAO NA SOCIEDADE.

NÃO VAI CORRIGIR O CIDADÃO. CERTAMENTE, ELE SAIRÁ DE LÁ PIOR DO QUE ENTROU.

O ESTRAGO SERA IRREVERSIVEL. O SUJEITO SE TORNARA A PARTIR DAI IMPRESTAVEL.

PORTANTO,

QUEM É O RESPONSAVEL POR ASSEGURAR OS DIREITOS FUNDAMENTAIS DO SER HUMANO, QUE SUPOE-SE GARANTIR O MINIMO DE DIGINIDADE PARA SE VIVER?

E PORQUE OS DIREITOS FUNDAMENTAIS NÃO ESTAO SENDO GARANTIDOS?

MERECIMENTO ?

KARMA ?

CERTAMENTE NÃO.

QEUM PODERA JULGAR O MERECIMENTO DESSES SUJEITOS?

 AS PESSOAS ABASTADAS, QUE TIVERAM EDUCAÇÃO, ACESSO AO CONHECIMENTO, E MUITOS NÃO ASSUMEM SEQUER O QUE DIZEM. OU UMA BATIDA DE CARRO.

AS AUTORIDADES QUE NÃO CUMPREM COM A OBRIGAÇÃO DE FAZER E ESTÃO CADA VEZ MAIS RICAS E NÃO ABREM MÃO DO PODER?

AS PESSOAS QUE NÃO COMPREENDEM O OUTRO E SABEM APENAS SUBJULGAR DE CIMA DE UM PEDESTAL DE PRIVILÉGIOS?

NÃO.

PORTANTO, DE QUEM É A CULPA?

SUA?

MINHA?

OU DOS PROPRIOS MARGINALIZADOS?

NÃO.

A CULPA É DE QUEM MARGINALIZA. É DE QUEM NÃO PERMITE CUMPRIR AS LEIS...OS REGIMENTOS SOCIAIS.

É DE QUEM QUER MANTER AS PESSOAS EM SITUAÇÕES ADVERSAS. EM SITUAÇÕES

DEGRADANTES DA DIGNIDADE HUMANA...

 NINGUEM NASCE MERECENDO NÃO TER PERSPECTIVA DE VIDA.

E OBVIAMENTE, MUITO MENOS SER VITIMA DE UM CRIME.

E É POR ISSO QUE É PRECISO GARANTIR OS DIREITOS FUNDAMENTAIS DO SER HUMANO, PARA NÃO FAVORECER O NASCIMENTO DE UM MARGINAL.

E DEVEMOS DESEJAR QUE TODOS TENHAM ESSES DIREITOS GARANTIDOS E SERMOS SOLIDÁRIOS,  POIS ESTAMOS IMERSOS EM UMA SOCIEDADE DOENTE. E NUNCA SE SABE QUEM SERÁ A PROXIMA VITIMA.

OU DE COMETER UM CRIME.

OU DE SER VITIMA DELE.

E  O  BOLSA-FAMÍLIA, MESMO QUE SEJA UMA MEDIDA PROVISÓRIA, É UM ATO EM FAVOR DOS MARGINALIZADOS.

MAS ISSO É O SUFICIENTE? NÃO. É APENAS UM PARCELA DA OBRIGAÇÃO DO ESTADO. AS PESSOAS MERECEM MUITO MAIS QUE ISSO.

CREIO QUE EXISTA SOLUÇÃO MELHOR PARA MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA DAS PESSOAS, 

E GARANTIR O DIREITO À ESCOLA, AO TRABALHO, A MORADIA DIGNA, AO LAZER. 

OU SEJA, O MINIMO. 

Meritocracia é cada um ser colocado no seu devido lugar, segundo seus esforços, capacidade, potencial, talento e dom. 
Mas uma vida privilegiada pode levar até 'macaco' a doutor. 
Você tem seu valor, Mas ''nao subjulgue o outro, antes de andar com os calçados dele por algumas leguas..'
E não se menospreze, pois há pessoas com fascilidades maiores que você.

As armadilhas das redes sociais

NÃO TEM COMO EVITAR...

O MUNDO ESTÁ MUDADO.  PRINCIPALMENTE NAS QUESTÕES TECNOLOGICAS

QUE POR SUA VEZ  INTERFERE DIRETAMENTE  NAS RELAÇÕES SOCIAIS E NA CULTURA

O QUE É MUITO BOM. SE USADO COM CONSCIÊNCIA!!

PODEREMOS VIVER EM MUNDO QUASE QUE PERFEITO SE UTILIZARMOS BEM SEUS RECURSOS TECNOLÒGICOS

PORÈM, SE USADO COM IRRESPONSABILIDADE, AS PERDAS E DANOS PODEM SER IRREPARÀVEIS,

TANTO A NIVEL INDIVIDUAL, QUANTO PLANETÁRIO....

HOJE NÓS CONTAMOS COM AS REDES SOCIAIS E OS DIVERSOS APLICATIVOS QUE FACILITAM A VIDA DA GENTE...

QUE TORNAM A VIDA MUITO MAIS DIVERTIDA.

DIFICILMENTE UMA PESSOA NÃO IRÁ TER NESSAS REDES SOCIAIS UM PASSATEMPO.

MAS COMO TUDO NA VIDA, TUDO TEM SEUS ''PRÓS E CONTRAS''.

E MUITAS PESSOAS PRECISAM PASSAR POR ADAPTAÇÕES PSICOLÓGICAS PARA LIDAR DE FORMA SAUDÁVEL COM AS REDES SOCIAIS..

ISSO É NORMAL. FAZ PARTE. E SE GANHA EXPERIÊNCIA COM O TEMPO..

LOGO APRENDEMOS A LIDAR COM AS ARMADILHAS QUE EXISTEM NAS REDES SOCIAIS...

ARMADILHAS ESSAS QUE SIM, PODEM OCASIONAR UMA NECESSIDADE DE AJUSTES INTERNOS PARA NÃO CRIAR COMPLEXOS PSICOLÓGICOS...

COMPLEXOS OU NEUROSES.

A REDE SOCIAL FACEBOOK É A REDE SOCIAL MAIS USADA NO MUNDO.

E NELA NOS DEPARAMOS COM SITUAÇÕES AS VEZES CONSTRANGEDORAS OU ABALADORAS DO NOSSO EQUILÍBRIO MENTAL..

É UM 'AQUELE POST' QUE NÃO FAZ SUCESSO E PARECE NÃO TER AGRADADO A NINGUÉM.

É UMA 'AQUELA FOTO' QUE NÃO FEZ TÃO SUCESSO QUANTO A GENTE ESPERAVA

É AQUELA EXPECTATIVA NO DIA DO ANIVERSÁRIO. SERÁ QUANTAS PESSOAS VÃO ME PARABENIZAR? E SE SÃO POUCAS PESSOAS, AINDA BATE A VERGONHA, POIS ISSO SUGERE QUE VOCÊ NEM É TÃO BEM QUISTO ASSIM.... OU PELO MENOS, FAZ A GENTE PENSAR ASSIM.... 

É A QUANTIDADE DE CURTIDA INFERIOR A DE OUTRAS PESSOAS 

É A QUANTIDADE DE AMIZADES, QUE ACABA EXPONDO SUA APARENTE SOCIABILIDADE

É A NECESSIDADE DE TER A INICIATIVA DE ADICIONAR UM CONHECIDO

É AQUELE CONHECIDO QUE PARECE TE IGNORAR E NÃO TE ADICIONAR E VOCÊ FICA COM A SENSAÇÃO DE QUE ELE ESTÁ TE SUBSTIMANDO OU NÃO GOSTA DE VOCÊ. E VOCÊ FICA SE PERGUNTANDO O QUE FEZ PARA ELE.... 

É 'AQUELA SUTIL COMPETIÇAO' DE .... ADICIONA VOCÊ PRIMEIRO...

E É 'AQUELAS FOTOS' QUE AS PESSOAS SE APRESENTAM COMO AS MAIS PRIVILEGIADAS DO MUNDO

E VOCÊ...

AH VOCÊ, NÃO TEM NEM ROUPA PARA SAIR DE CASA... OU NUNCA TEVE UMA FOTO ORIGINAL PARA POSTAR NA CAPA. E TEM QUE USAR FOTOS DO GOOGLE...

E AINDA TEM 'AQUELE DESABAFO' QUE NINGUÉM CORRESPONDEU.

É AQUELE PERFIL QUE VOCE PRECISA ALIMENTAR DE FORMA A TE REPRESENTAR DA MELHOR FORMA POSSÍVEL , COMO A PESSOA FELIZ,

A PESSOA CHEIA DE AMIGOS

A PESSOA DE FAMILIA

A PESSOA ATRAENTE QUE FAZ COM QUE QUEIRAM VOCE NO ROL DE AMIGOS

E AINDA , AS FOTOS... QUE PRECISAM SER NO MÍNIMO MUITO BEM ESCOLHIDAS PARA NÃO TE COLOCAR NUMA SITUAÇÃO DEPRECIATIVA...

PORQUE AS PESSOAS O TEMPO TODO ESTÃO, MESMO QUE INCONSCIENTEMENTE, TIRANDO SUAS CONCLUSÕES SEGUNDO SUA TIME-LINE..

A SUA TIME LINE DIZ MUITO SOBRE VOCÊ. E TODO MUNDO SABE DISSO...

E AINDA TEM AQUELES POSTS.... QUE TE FAZEM ACREDITAR QUE FOI TRANSMITIDO DIRETAMENTE PARA VOCÊ, PARA MANDAR UMA INDIRETA...UM RECADO. 

E AINDA TEM OS FAMOSOS 'ASSUNTOS  POLÊMICAS'..

E ALGUNS VOCÊ NÃO CONSEGUE FICAR CALADO

DAÍ VOCÊ SUA FRIO, TREME, DIGITA E APAGA MIL VEZES ATE DECIDIR NÃO ENTRAR NA DISCUSSÃO.

E SE VOCE NÃO CONSEGUE SE CONTROLAR, VEM A NECESSIDADE DE AJUSTAR O 'TERMOMETRO MENTAL' E A INDISPOSIÇÃO  QUE VEM DE TER SE EXPOSTO

E PERDIDO O CONTROLE EM PLENA REDE SOCIAL.

AINDA TEM A QUESTÃO: DESABAFAR OU NÃO DESABAFAR NA REDE SOCIAL?

POSTAR OU NÃO POSTAR SUA VIDA PRIVADA?

ENFIM.  SÃO INUMIRAS AS SITUAÇÕES QUE SE ESTÁ EXPOSTO DIANTE DE UMA REDE SOCIAL...

E NÃO É ALGO TÃO SIMPLES ASSIM.

PODEM SIM, GERAR DANOS .

PODEM SIM, CAUSAR PREJUIZOS

E DEVE LEVAR MUITA GENTE AO PSICÓLOGO.. 

E PODEM DETERMINAR A SUA AUTO ESTIMA E MANIPULAR SEU COMPORTAMENTO..

E SUAS ATITUDES..

POR ISSO É PRECISO ESTAR ATENTO A ESSAS 'ARMADILHAS'.

SE CONSCIENTIZAR DELAS É O PRIMEIRO PASSO PARA CONSEGUIR LIDAR COM AS REDES SOCIAIS DE UMA FORMA MAIS MADURA E SAUDÁVEL..

O SEGUNDO PASSO É NÃO LEVAR TÃO A SÉRIO. PENSE QUE TODAS AS PESSOAS ESTÃO NA MESMA SITUAÇÃO E ENFRENTANDO AS MESMAS ARMADILHAS. 
O FATO É QUE SUA POPULARIDADE VIRTUAL DEPENDE DE UMA SÉRIE DE FATORES E NEM SEMPRE CORRESPONDE ÀS SUAS QUALIDADES. OU QUER DIZER QUE VOCÊ TEM ALGUM MENOSPREZO. 

O  TERCEIRO PASSO É NÃO PERMITIR QUE ELAS TE AFETEM TANTO. E ADEQUAR -SE DE MANEIRA EQUILIBRADA DIANTE DAS DIVERSAS SITUAÇÕES.

ALGUMAS PESSOAS DECIDEM, POR FIM, PERDER A VERGONHA,O MEDO. E CONTINUAM ATIVOS.

OUTRAS PESSOS DECIDEM RECUAR DEVIDO A  FALTA DE SEGURANÇA EM LIDAR COM ESSAS SITUAÇÕES-PROBLEMA.

É, REALMENTE.... AS REDES SOCIAIS SÃO UM PASSATEMPO DOS MAIS LEGAIS, MAS TEM SEU LADO NEGATIVO.

PORTANTO, O IMPORTANTE, É TER CONSCIENCIA DE QUE ISSO FAZ PARTE DA CONVIVENCIA SOCIAL.

QUE VOCE PRECISA DECIDIR COMO VOCE QUER LIDAR COM ISSO. DE FORMA QUE VOCE FIQUE BEM CONSIGO MESMO E EM PAZ CONSIGO MESMO.

E QUE ESSAS COISAS NÃO TE TRAGAM UM TRANSTORNO OU INCÔMODO.

E QUE SE NÃO CONSEGUIR LIDAR SOZINHO COM ISSO DE FORMA SAUDAVEL. VENCER ESSAS SITUAÇÕES COM A EXPERIENCIA.

É BOM PROCURAR UM PSICÓLOGO QUE LOGO LOGO VOCE IRA CRIAR DENTRO DE SI MESMO , SUA PROPRIA MANEIRA DE VENCER CADA UMA DAS SITUAÇÕES, SAUDAVELMENTE...

MAS O IMPORTANTE MESMO É TENTAR USAR A REDE SOCIAL DE FORMA  RESPONSAVEL E QUE PREZE POR SUA IMAGEM E POR SUA DIGNIDADE. 

E NÃO TER GRANDES EXPECTATIVAS. TANTO EM NUMERO DE CURTIDAS, AMIGOS, QUANTO NA REAÇÃO DESEJADA DAS PESSOAS...

USE A REDE SOCIAL PARA SE DIVERTIR E MAIS NADA. PARA PASSAR SEU TEMPO. E NÃO DEIXE NADA TE AFETAR POR MAIS QUE ALGUNS MINUTOS.

E LEMBRE- SE QUE VOCÊ JÁ  TEVE QUE ENFRENTAR SITUAÇOES PIORES NA VIDA.

O PRIMEIRO DIA DE AULA, A TURMA NOVA, O PRIMEIRO EMPREGO.

O COFFE BRAKE . A PRIMEIRA TRANSA. AS DIVERSAS TRANSAS. A CALCINHA RASGADA.

O CHINELO ARREBENTADO. A BLUSA DO AVESSO. O ALFACE NO DENTE. A ROUPA SUJA DE MENSTRUAÇÃO. A TURMA DOS NERDS, E A TURMA DO FUNDÃO. A APRESENTAÇÃO DE TRABALHO. AS PROVAS. O RECREIO. A MUDANÇA DE CIDADE. DE PAÍS. O SORVETE DERRUBADO NO PRIMEIRO ENCONTRO. A SAIDA DA CASA DOS PAIS.

E O INFINITO DE SITUAÇÕES QUE TODAS EXIGIRAM ADAPTAÇÕES MENTAIS...

ENFRENTAMENTOS, E O APRENDIZADO DE COMO CONVIVER COM ESSAS COISAS QUE INCOMODAM. QUE BALANÇAM A GENTE , MAS A GENTE TEM QUE SEGURAR A ONDA.

E VIVER UM DIA APÓS O OUTRO. APRENDENDO COM TUDO.

E USAR TUDO A SEU FAVOR. EM PROL DE SEU CRESCIMENTO PESSOAL.

ASSINADO: 

UMA ANTI SOCIAL NO FACEBOOK, UMA CHATA DE PLANTÃO QUE INTROMETE NO ASSUNTO DOS OUTROS.  A QUE TEM POUCOS AMIGOS. A QUE CONVIDOU QUASE TODOS.

A QUE NINGUEM CURTE OS POSTS. A QUE TEM POUCAS CURTIDAS NAS FOTOS.

A QUE OS CRUSH NÃO CONVERSAM MAIS DEPOIS QUE CONHECE A TIME LINE SEM VIDA SOCIAL, E FOTOS NADA TÃO ATRAENTES. NADA TÃO ALEGRES E FELIZES.

A QUE É MONITORADA PELA MÃE PARA NÃO EXPOR A VIDA PESSOAL. 

A QUE IGNORA INDIRETAS. QUANDO NÃO ENTRA EM POLEMICAS E TAMBÉM FICA ALGUNS DIAS ARREPENDIDA DE TANTA PALAVRA DESPEJADA.

A QUE BABA COM AS FOTOS DE VIAGENS ALHEIAS... MAS QUE SABE QUE VAI CHEGAR A SUA VEZ.

OU NÃO. 

A QUE DECIDIU IGNORAR AS CRITICAS E O QUE O OUTRO PENSA

E FAZER DA TIME LINE O QUE BEM ENTENDER. 

POIS  O IMPORTANTE É QUE  AS REDES SOCAIS NADA MAIS SÃO QUE UM PASSATEMPO.... E A GENTE SE DISTRAI A BEÇA.

Dos momentos e das memórias

Cada momento é uma memória eterna

E na memória o momento é eterno.

Eles não se apagarão 

Nem com o tempo!

Eles ficam gravados na memória e sempre desencadeiam um efeito

dominó ou 

borboleta

Por isso, dê o melhor de si em cada momento.

Porque ele vai ficar gravado e vai determinar o seu futuro e suas decisões. 

Voltarão nem que seja numa noite antes de dormir. 

E te recordará daqueles dias, daquelas horas de alegria, amizade e amor. 

E causar aquela saudade e o desejo de voltar no tempo e fazer melhor e tudo de novo. 

Mas ah, não dá para ter controle total das coisas. 

Por isso, o melhor a fazer é dar o melhor de si em cada momento. E confiar que ele brotará flores e bons frutos no futuro. 

Boas memórias nos momentos 

Bons momentos na memória 

Que te fortalecerão por onde você for.  

E que será luz que te guiará no seu caminho. 

De forma tão íntima, invisível, inconsciente.

Relações que não valem a pena

Você já notou que tem pessoas que vc encontra e te tiram a espontaneidade ?

Tiram a alegria e até a desenvoltura na comunicação?

Parecem colocar um cadeado na sua boca e você sente medo de falar e ser julgado ou mal compreendido.
Alguns chegam a distorcer o que é dito para dominar o outro.

Essas pessoas  são os "vampiros sociais."

Pessoas geralmente mal resolvidas. Invejosas.
Que desejam impor o seu jeito de ser para ter controle da situação.

Normalmente não são felizes consigo mesmo.
Não possuem auto estima.

E você é obrigado a se adaptar aos complexos dela. Se rebaixar ao nível dela.

Mas não faz bem!
Se você conhece alguém assim. Se afaste. Pois ela certamente irá te sugar a energia positiva para impor a mediocridade.

Deixe que ela encontre os iguais
Ou fique sozinha e procure um tratamento psicólogo pra se resolver.

 Procure gente da sua vibe. Que sabe Trocar ideias sem críticas e julgamentos destrutivos

Pessoas que sabem respeitar um ao outro. Não julgam. Não precisam subjugar para se sentir seguro.

E todos saem leves e cheios de risada.  Sem cinismo. Sem ironia.

E sua bateria é recarregada! E vale a pena ver de novo!!